Sabina Classen mit Dr. Nico Rose: „Laut. Stark. Leben. Zur Hölle mit den Selbstzweifeln!“
Sabina Classen mit Dr. Nico Rose
„Laut. Stark. Leben. Zur Hölle mit den Selbstzweifeln!“
Ariston Verlag
Das Buch „Laut. Stark. Leben. Zur Hölle mit den Selbstzweifeln!“, geschrieben von Sabina Classen und Dr. Nico Rose, mit einem Vorwort von Doro Pesch, bietet Einblicke in Sabinas Leben, ihre Karriere bei Holy Moses sowie ihre persönliche Entwicklung, einschließlich traumatischer Erfahrungen und des Konzepts des posttraumatischen Wachstums. Dazu werden verschiedene psychologische Übungen und Konzepte vorgestellt, wie die Wurzelatmung, das Drama-Dreieck und die Zwiebel der Selbstbestimmung, die helfen sollen, persönliche Herausforderungen zu bewältigen und innere Stärke zu finden. Das Buch ist eine Kombination aus Biografie und Ratgeber zur Persönlichkeitsentwicklung, wobei Sabinas Erfahrungen als Grundlage für praktische Ratschläge dienen.
Sabina Classen ist eine Ikone der deutschen Metal-Szene, nicht mehr, nicht weniger!. Als Frontfrau von Holy Moses hat sie die deutsche Thrash-Metal-Szene seit den frühen Achtzigern maßgeblich mitgeprägt. Nach dem Ende von Holy Moses zu Sabinas 60. Geburtstag war bereits klar, dass das Buch kommen wird. Allerdings ist das knapp 260 Seiten starke Werk weit mehr als eine simple Ansammlung von Anekdoten aus dem Tourbus und dem Studio. Es ist eine fesselnde Reise durch ein vielfältiges Leben, das zeigt, wie man gegen alle Widerstände die eigene Stimme findet, Selbstzweifel überwindet, und wie Musik und psychologische Heilung Hand in Hand gehen können.
„Laut. Stark. Leben.“ ist eine ehrliche, berührende und inspirierende Geschichte. Es ist aber auch eine Lehrstunde sowie Geschichtsbuch der deutschen Musikszene. Sabina nimmt uns mit auf eine Reise durch die Geschichte des Thrash Metal, spart dabei aber die Schattenseiten des Business nicht aus: Ihren Kampf um Anerkennung, die Enttäuschungen durch die Musikindustrie, die Belastungen durch ständige Bandwechsel sowie ihre persönlichen Krisen. Doch gerade in diesen Tiefpunkten zeigt sich ihre Fähigkeit, aus Niederlagen Kraft zu schöpfen. Das Buch ist nicht nur für Holy Moses-Fans Pflichtlektüre, sondern für jeden, der sich fragt, wie man im Leben seinen eigenen Weg findet und trotz aller Rückschläge authentisch bleibt. Die psychologischen Einschübe von Nico Rose (ergänzt durch praktische Übungen wie die ABCDE-Technik oder die Vision Challenge) öffnen neue Perspektiven und bieten dem Leser Werkzeuge zur eigenen Weiterentwicklung. Das Buch zeigt eindrucksvoll, dass der Weg zu sich selbst oft steinig ist, aber zu einem tiefen Gefühl von Frieden, Sinnhaftigkeit und Dankbarkeit führen kann. Sabina mag sich von der Bühne zurückgezogen haben, doch ihre Stimme, ihre Energie und ihre Geschichte leben in diesem Buch, in der Musik, die sie geschaffen hat, und im Einfluss, den sie auf so viele Menschen in der Metal-Szene zweifelslos hatte. Sie ist eine echte Metal-Queen. Für mich war die Lektüre ein spannendes Leseerlebnis, das nachhallt. Daher geht der Daumen ganz klar nach oben.
Text: Wolfgang Snijders
